keskiviikko 17. tammikuuta 2018

YLÄKOULUN SISÄILMA TEKI SAIRAAKSI kolumni #8

Julkaistu 7. toukokuuta 2015 Haapavesi-lehdessä




Aihe, josta kirjoitan on ollut ajankohtainen jo pitkään. Haluan kertoa oman kokemukseni ja ottaa kantaa asiaan. Aihe liittyy koulunkäyntiin, yläkoulun sisäilmaongelmiin.

Kaikki lähti siitä, kun olin koko syyslukukauden sairaana lukuunottamatta lomia. Alussa kun sairastelu alkoi, luulin, että se oli jotain hieman voimakkaampaa syysflunssaa, joka pääsi uusiutumaan. Oireilin kuitenkin todella paljon ja voimakkaasti. Silmiä, kurkkua ja päätä särki koko ajan. Koulupäivän aikana ja sen jälkeen nousi lämpö ja olo oli jatkuvasti aivan kamala.

Sairastin kunnolla aina reilun viikon, ja kun olo tuntui helpottuneen palasin takaisin kouluun. Jo parin päivän päästä oltiin samassa lähtöpisteessä. Sairasteluun tuli jo väsy, eikö se milloinkaan lopu? 

Omistan astman, joten ajattelimme vanhempieni kanssa sen pahentuneen. Lähdimme tutkimaan asiaa ja selvisi, että astman tila oli pysynyt ennallaan, ei siis huonontunut. Tutkimuksissa sain kuulla, että oireet johtuivat varmuudella koulun sisäilmaongelmista, mistä oli ollut itselläni jo pieni aavistus. Ja niinhän se olikin.

Olen todella onnellinen siitä, että minulle pystyttiin järjestämään kotiopetus niistä aineista, joiden luokissa en pysty olemaan. Tuntuu niin käsittämättömältä, että sen jälkeen kun aloitimme kotiopetuksen, olen saanut olla suurimmalta osilta terve! Terveyttä oppii arvostamaan tuollaisen jälkeen ihan eri tavalla. 

Käsittelyssä on ollut aihe, rakennetaanko Haapavedellä uusi yläkoulu vai remontoidaanko vanhaa. Itse kannatan uudelleen rakentamista. En tiedä, mikä on se asia, jolle olen altistunut. Onko se hometta, pöly vai jokin rakennusmateriaali? Mielenkiintoisinta on, että se puoli koulusta, jossa reagoin, on rakennettu myöhemmin kuin puoli jossa pystyn olemaan. Sama pätee lukioon. Voiko olla, että ennen rakennukset on rakennettu paremmin kuin nykyään?

Kun kerran altistuu, altistuminen pysyy mukana aina. Nuorille luvataan turvallinen ja terveellinen kasvu- sekä opiskeluympäristö. Miksi sitten jo ihan pieniä lapsia annetaan altistua homeelle ja ylipäätäänsä huonolle sisäilmalle? Toki altistuminen on yksilöllistä, mutta mitä pidempään joutuu olemaan huonossa sisäilmassa, sitä suurempi riski siihen on aivan jokaisella altistua.

Itse olen tämän takia joutunut miettimään ja tekemään suuria päätöksiä. En pysty käymään samaa koulua ystävieni kanssa, jota olemme jo ala-asteelta asti suunnitelleet. Oikeastaan en vielä edes tiedä koulua, missä tulen jatkamaan opiskelua syksyllä. Jatkossakin eteeni voi tulla ongelmia altistumisen takia, esimerkiksi silloin, kun lähden opiskelemaan ammattia tai etsiessäni työpaikkaa.


Niin sanottua jatkoa tälle kolumnille on tulossa aivan lähipäivinä! :--)

' Roosa

sunnuntai 14. tammikuuta 2018

KIRJAVINKKI | ITKE MINULLE TAIVAS

Moikkamoi!

Rentouttavaa sunnuntaita :--) Viikonloppuisin, etenkin näin sunnuntai-aamuisin, on ihana pysytellä peiton alla hieman pidempään ja nauttia hyvästä kirjasta. Siksipä tahdon esitellä teille pitkästä aikaa yhden upean, tällä kertaa runoteoksen!

Monelle tuttu youtubettaja Mansikkka, eli Maiju Voutilainen, julkaisi ensimmäisen runokirjansa Itke minulle taivas loppuvuodesta 2017. En voinut mitenkään vastustaa ja odottaa kirjan ostamista, vaan minun oli pakko saada lainata se kirjastosta. Voin kuitenkin sanoa, että kirja on yhä ostoslistallani.


Rakastan quoteseja ja runoja, etenkin juuri tämän tyylisiä kuin mitä Maiju kirjoittaa. Teos oli koskettava ja kaunis sekä kuvitukset toistaan upeimpia. Uskon, että hyvin moni, oikeastaan jokainen meistä, pystyy samaistumaan edes johonkin runoon tai niistä välittyviin tunteisiin, kuten; toivoon, suruun, ahdistukseen ja rakkauteen. 

Jos pidätte runoista, lukekaa tämä! Mikäli ette, lukekaa se silti. Tämä on lukemisen arvoinen 

♥' Roosa

perjantai 12. tammikuuta 2018

MITÄ KUUNTELEN NYT 5

Moikkamoi!

Voin sanoa, että osa näistä biiseistä on soinut jo pitkään erilliseltä soittolistalta eikä kyllästymisen merkkejä ole vieläkään, haha! Myöskin osa biiseistä on saattanut ennenkin päästä näihin postauksiin, mutta pääseepäs nyt sitten uudestaan :--) 



Löytyikö teille tuttuja tai jopa lemppari biisejä? :--)

Kivaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua!


♥' Roosa

tiistai 9. tammikuuta 2018

VIIMEINEN JAKSO

Moikkamoi!

Eilen palailtiin takaisin koulun penkille ja samalla käynnistyi lukion viimeinen jakso! Aivan hullua :--O Fiilikset on todella odottavaiset, mutta silti ajatusten taustalla on haikeutta. Onhan näihin kolmeen vuoteen mahtunut jos jonkinmoista, niin hyvässä kuin pahassa, ja lukion saaminen päätökseen tuntuu erittäin hyvältä. Totuus kuitenkin on, että omasta lukiostani löysin paikkani ja viihdyn siellä aidosti, joten ihmisiä ja itse koulua tulee ikävä. 


Mutta vielä ei ole aika haikailla! Edessä on tekemisen täyteiten kuukausi, sillä luokkamme kanssa meillä on järjestettävänä penkkarit ja abishow. En malta odottaa tuota päivää - tuntuu uskomattomalta olla itse paikalla, jota on pienestä asti ihaillut! Lisäksi penkkareiden jälkeen horisontissa on abiristeily, jonne en uskonut ikinä päätyväni. Toisin kuitenkin kävi - ja hyvä niin! Tätäkään en malta odottaa, sillä edessä on varmasti vauhdikas mutta ainutlaatuinen kokemus :--D 


 Kuten kuvista näkee, sain eilen vihdoin ja viimein aikaiseksi värjätä hiukset takaisin pinkeiksi (tällä kertaa hieman voimakkaampi väri). Mielestäni ihanaa vaihtelua ja piristystä tähän vielä hetkisen kestävään pimeyteen! Samalla leikkailtiin hieman sivuja lyhyemmiksi, katastofin ainekset oli melkein käden ulottuvilla :--D haha! 

Mitä teille kuuluu? :--) 

'Roosa

sunnuntai 7. tammikuuta 2018

VADELMA-MUSTIKKA RAAKAKAKKU

Moikkamoi!

Kivaa sunnuntaita ja viimeistä lomapäivää! :--)

Sain aikaisemmin viikolla vihdoin ja viimein aikaiseksi leipoa raakakakkua! Ai että se on hyvää :--)
Aluksi tarkoitukseni oli tehdä mangoraakakakku, mutta yllätys yllätys mango olikin raaka. Päätin hieman muokata ohjetta ja tehdä siitä marjaisen vaihtoehdon, hyvää tuli tästäkin!

Eiköhän siis mennä reseptin kimppuun! Pahoittelen kuvien laatua, sillä kuten tiedätte, iltapäivisin on vaikea saada huonevalossa hyvälaatuisia kuvia :--(


VADELMA-MUSTIKKA RAAKAKAKKU


Pohjaan tarvitset
6 taatelia
3 dl pähkinöitä (itse laitoin cashew-pähkinöitä)
ripaus kardemummaa

Täytteeseen tarvitset
noin 4 dl marjoja (itse laitoin puolet vadelmia ja puolet mustikoita)
3 banaania
1/2 dl kookosöljyä
hieman raastettua sitruunankuorta
1 rkl hunajaa
1 tl vaniljauutetta

Pinnalle tarvitset
vatkattua kookoskermaa
valitsemia koristeita (itse laitoin vain mustikoita)

Näin valmistat raakakakun
Kakun tekeminen oli kyllä aivan älyttömän helppoa ja nopeaa!
Ensin blendaat pohjan ainekset sekaisin ja painelet massan tasaiseksi irtopohjavuokaan (kannattaa vuorata se leivinpaperilla!). Sen jälkeen blendaat täyteainekset sekaisin ja kaadat seoksen pohjan päälle vuokaan. Sitten vain kakku pakasteeseen muutamaksi tunniksi jähmettymään!

Itse pidin kakkua pakasteessa noin 3 1/2 tuntia, joka oli aivan riittävä aika! Ottaessasi kakun pois pakasteesta voit aloittaa vatkaamaan kerman. Sillä välin kakku ehtii hieman sulaa, mutta jää kuitenkin tarkoituksella hieman jäiseksi.


Oletteko ennen maistaneet tai tehneet itse raakakakkua? Suosittelen ehdottomasti molempia, mikäli 
ette ennen ole :--) 


♥' Roosa